你知道吗？在竞技体育的备战舞台上，除了体能和技术之外，省运设助心理状态同样决定着比赛的用心结果。今年是理建力运第26届省运会的关键备战年份，烟台市水上运动学校的备战运动员们正在为这场盛会做最后冲刺。但是省运设助，在高强度训练和即将到来的用心比赛压力下，他们面临着焦虑、理建力运紧张等情绪问题。备战那么，省运设助家长该如何帮助孩子进行有效的用心心理建设呢？

咱们举个栗子，就在4月9日那天，理建力运山东中医药高专李密副教授来到烟台市水上运动学校，备战给家长们上了一堂别开生面的省运设助“亲子沟通课”。课堂上，用心李密结合多年来的运动心理学研究经验，深入浅出地分析了运动员在比赛训练中常见的心理障碍，并提出了实用的心理调节方法。

说实话，真正的对手不仅在于赛场上的其他竞争者，更在于自己内心的恐惧与不安。李教授通过理论讲解、案例分享以及互动交流的方式，引导家长们认识到自身对孩子心理支持的重要性。她强调，建立良好的亲子沟通渠道，理解并接纳孩子的感受，是缓解赛前紧张情绪的有效手段之一。

你发现没？家长们纷纷表示受益匪浅，他们将更加积极主动地参与到孩子们的心理建设过程中来，共同努力构建一个健康向上的心态环境。这不仅有助于提升运动员们面对挑战时的信心，还能让他们以最佳的状态迎接即将到来的赛事。

划重点：烟台市体育产业发展服务中心表示，未来还将继续关注队伍的实际需求，提供更多针对性强的专业指导和服务，确保每位参赛选手都能拥有强大的内心作为支撑，在比赛中发挥出最好的水平。

怎样才能更好地帮助你的孩子或身边的朋友应对比赛带来的压力呢？首先，保持开放的态度倾听他们的想法；其次，教会他们正视失败，从中学习成长；最后但同样重要的是，给予充分的支持与鼓励，让他们感受到无论结果如何，都有人站在背后支持着。

你觉得呢？关于如何有效开展青少年运动员的心理辅导工作，你有什么好的建议或者个人经历想要分享吗？欢迎在评论区留言讨论！